i aromatycznymi ziołami, zachowuje wszystkie swoje zalety, nie obciążając przy tym żołądka.
Błonnik wspomaga trawienie i przedłuża uczucie sytości – co pozwala uniknąć podjadania między posiłkami w ciągu dnia. Witamina C wspiera naturalną odporność i korzystnie wpływa na skórę. Potas zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i pomaga w utrzymaniu właściwego ciśnienia krwi.
Zamiast więc wykreślać ją z jadłospisu, wystarczy przyjąć odpowiednie nawyki: stawiać na delikatną obróbkę termiczną, nie obierać jej ze skórki i dobierać lekkie dodatki.
Ziemniak zasłużył na swoją rehabilitację – i w pełni ją udowodnił.
