oliwy z oliwek extra virgin
Sposób przygotowania
Resetuj kroki
Sposób przygotowania
Resetuj kroki
Faunai flora
✓
01
Wsyp wszystkie nasiona do dużej miski,
dodaj sól, pieprz i oliwę z oliwek extra virgin.
✓
02
Dodaj wodę
i dobrze wymieszaj: po kilku minutach chia i siemię lniane zaczną wchłaniać płyn, tworząc gęstą, galaretowatą mieszaninę.
✓
03
Odstaw na 15 minut,
aby nasiona się połączyły, a spód stał się twardy.
✓
04
Rozłóż mieszankę
równomiernie na dwóch blachach do pieczenia wyłożonych papierem pergaminowym, używając szpatułki. Im cieńsza warstwa, tym bardziej chrupiące będą krakersy.
Wypieki
✓
05
Posmaruj powierzchnię odrobiną oliwy
