Lekarze ujawniają, że jedzenie nasion chia powoduje… Zobacz więcej

chia, podczas gdy inne badania nie wykazały wyraźnego wpływu.

Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie nie powinny znacząco zwiększać spożycia nasion chia, aby zmniejszyć dawkę. Należy monitorować ciśnienie krwi, a zmiany w lekach powinny być zalecone przez wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

Nasiona chia i kontrola poziomu cukru we krwi.

Żelujący błonnik zawarty w nasionach chia może spowalniać trawienie i wchłanianie węglowodanów, jeśli nasiona te są spożywane w ramach posiłku. Badania na małej grupie pacjentów wykazały mniejszy wzrost poziomu glukozy we krwi po posiłkach zawierających chia.

Nie oznacza to jednak, że nasiona