smak.
Gotować na wolnym ogniu: Przykryć
i gotować na średnim ogniu przez 30–40 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie.
Owoce i warzywa
Blender (opcjonalnie): Aby uzyskać aksamitną konsystencję, miksuj zupę zaraz po zagotowaniu.
Dzień 1: Rozpoczęcie detoksu
Delektuj się tą spalającą tłuszcz zupą do woli już pierwszego dnia, kiedy tylko poczujesz głód. Z łatwością zastępuje posiłki i oczyszcza organizm. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i niskiej kaloryczności, nie przytyjesz ani grama.
Przygotowanie:
Przygotuj warzywa: pokrój kapustę, marchewkę, seler, cebulę, paprykę i czosnek na małe kawałki.
