do prawidłowego krążenia krwi i równowagi hormonalnej. To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zwiększyć swoją energię.
Wybierać :
Wybieraj wysokiej jakości mięso, najlepiej ekologiczne, i zawsze podawaj z dużą porcją zielonych warzyw.
Banany: Słońce w Twojej misce z owocami
Korzyści ze spożywania bananów
Dzięki zawartości potasu, witaminy B6 i tryptofanu, ten tropikalny owoc poprawia nastrój i samopoczucie. Zawarta w nim naturalna bromelaina pobudza krążenie krwi.
Nasza preferowana metoda:
Czysty, lekko zmiażdżony
z odrobiną cynamonu lub zmiksowane w kremowym koktajlu.
Surowe kakao: eliksir przyjemności
ziarna kakaowe
Nieprażone kakao jest bogate w
