skutecznych i smacznych sposobów na włączenie selera do diety, aby cieszyć się wszystkimi jego zaletami:
Żywność
Świeży sok z selera
Składniki :
4 łodygi selera
½ szklanki wody
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Dokładnie umyj seler i zmiksuj go z wodą. W razie potrzeby dodaj cytrynę, aby wzmocnić działanie detoksykujące. Pij napar na pusty żołądek, 3 do 4 razy w tygodniu.
✅Idealny do oczyszczania
nerki i wątroba w tym samym czasie.
Napar z selera
Składniki :
2 łodygi selera z liśćmi
1 litr wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę, dodaj seler i gotuj
