od voetzool, langs de kuitspieren en ścięgna podkolanowe omhoog loot, over het heiligbeen en de gehele ruggengraat gaat, tot aan de kruin van het hoofd.
Als de fascia onder je voet strak en stijf is, trekt dit als het ware aan de hele achterste keten van je lichaam. Je kunt het vergelijken met een strak elastiek: als je aan het ene uiteinde trekt, komt er spanning te staan op de gehele lengte. Strakke voetspieren zorgen voor kortere kuitspieren, wat op zijn beurt extra trekspanning veroorzaakt op de ścięgna podkolanowe. Strakke
