Od lat prawnicy zmagają się z kryzysem tożsamości.
Niektórzy nazywają je superżywnością, podczas gdy inni ostrzegają, że są zbyt restrykcyjne i mogą przyczyniać się do przybierania na wadze.
Jaka jest prawda?
🔥Czytaj dalej 👇Następna strona
1. Tak, awokado zawierają dużo tłuszczu, ale jest to dobry rodzaj tłuszczu.
Zgadza się: przeciętne awokado zawiera około 240 gramów błonnika i 22 gramy tłuszczu.
Tłuszcz zawarty w awokado, równie ważny jak tłuszcz zawarty w smażonych lub przetworzonych produktach, to głównie tłuszcz jednonienasycony – ten sam, który jest zdrowy dla serca i znajduje się w
