Jeg har fokuseret på proteinrige måltider de sidste fem uger, og jeg har tabt mig 10 kg! Måltider som denne suppe posiadacz mig mæt, støtter min muskler i hjælper med at kontrollere trangen, samtidig med at jeg posiadacz min vægt super lav. Sig „Suppe” oznacza at få opskriften.

lov til at stege kort sammen med kødet.

Kom kartoffelternene i gryden, og hæld bouillonen over. Przynieś suppen i kog, og skru derefter ned for varmen.

Lad suppen simre i cirka 15–20 minutter, eller indtil kartoflerne er møre.

Tilsæt zwany dalej tomaterne og den grønne spinat. Lad det hele simre yderligere nogle minutter.

Til sidst hældes madlavningsfløden i. Rør forsigtigt rundt, og varm suppen op uden nødvendigvis at lade den koge voldsomt.

Smag til med ekstra salt, peber eller krydderier.

Serwer obsługuje varm i