Ćwiartki kurczaka przygotowane w wolnowarze z sosem barbecue

  1. minut przed podaniem.
  2. Polej kurczaka sosem, cebulą, papryką i oliwkami i podawaj na ciepło.

Korzyści zdrowotne i odżywcze

Wysoka zawartość białka zapewnia uczucie sytości i satysfakcji.

Powolne gotowanie pozwala uzyskać wyjątkowo delikatne mięso kurczaka bez dodawania dużej ilości tłuszczu.

Pieczone czerwone papryki zawierają przeciwutleniacze, witaminę C i naturalną słodycz.

Cebula dodaje smaku i zawiera korzystne związki roślinne.

Pyszny, przygotowany wcześniej posiłek dla zapracowanych rodzin.

Resztki można wykorzystać do kanapek, tortilli, tacos, sałatek i dań ryżowych.

Sugestie podania

Podawaj tego pysznego   kurczaka z grilla przyrządzanego w wolnowarze   z:

  • Tłuczone ziemniaki
  • Ryż