Poprawia krążenie krwi i ma właściwości antybakteryjne.
Ocet: Pomaga konserwować warzywa i poprawia ich smak.
Instrukcje krok po kroku
Kontynuuj czytanie na następnej stronie
-
- Zetrzyj marchewki na grubej tarce. Dodaj grubą sól i dobrze wymieszaj rękoma, aż marchewki puszczą sok.
- Posiekaj czerwoną paprykę, papryczki chili i czosnek w robocie kuchennym.
- Połącz wszystkie składniki – w tym pietruszkę, ocet i oliwę – w dużej misce. Dobrze wymieszaj.
- Odstaw mieszankę do marynowania na 1 do 2 godzin.Smaki się łączą, a warzywa uwalniają więcej soku.
5. Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej soli.