na następnej stronie >>
Wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych
Badania sugerują, że karwakrol może spowalniać replikację niektórych wirusów, takich jak wirus opryszczki i grypy.
Łagodzi bóle stawów
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym oregano jest sprzymierzeńcem w łagodzeniu łagodnych bólów stawów i nerwów.
Walczy z drożdżakami, takimi jak Candida
Olejek z oregano pomaga również w walce z nadmiernym rozrostem drożdżaków, takich jak Candida albicans.
Jak stosować oregano na co dzień?
Spokojnie: nie musisz być doświadczonym zielarzem, aby cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami. Oto kilka prostych metod:
Jako napar:
Przygotuj herbatę ziołową, parząc świeże lub suszone liście w gorącej wodzie przez 5 do 10 minut. Idealna po obfitym posiłku lub zimą.
W formie olejku eterycznego (zawsze rozcieńczonego)
Możesz użyć olejku eterycznego z oregano spożywczego:
Do użytku wewnętrznego: w postaci kapsułek lub rozcieńczony w oleju roślinnym (np. oliwie z oliwek).
Do użytku zewnętrznego: rozcieńczony w oleju roślinnym
