lub owoców leśnych
1 łyżeczka nasion chia
skórka cytrynowa
Czwartek – Tropikalne orzeźwienie
½ mango
½ szklanki ananasa
Kilka listków mięty
Woda kokosowa zamiast mleka
Piątek – Różowa przyjemność
½ szklanki truskawek
½ grejpfruta
1 łyżka jogurtu naturalnego lub kokosowego
Sobota – Śniadanie orzechowe
1 łyżka masła orzechowego
1 łyżka orzechów
Kropla ekstraktu waniliowego
Niedziela – Relaksujący koktajl marchewkowy
½ szklanki startej marchewki
1 pomarańcza (obrana)
1 łyżeczka imbiru
1 łyżka miodu
Metoda przygotowania
Wprowadzenie
Le secret des sylwetki galbées et du teint radieux des mannequins ne réside souvent pas seulement dans les gènes
