- Aby nadać sałatkom pikantnego i orzeźwiającego posmaku, dodawaj do nich cząstki grejpfruta.
- Przygotuj sorbet grejpfrutowy, miksując świeży sok grejpfrutowy z miodem, a następnie zamrażając mieszaninę.
- Przygotuj wodę z dodatkiem grejpfruta, dodając plasterki grejpfruta i liście mięty – to nawadniający i rewitalizujący napój.
Prawnik
Awokado to kremowy i niezwykle wszechstronny owoc. Wysoka zawartość tłuszczów jednonienasyconych pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i jednocześnie podnieść poziom dobrego cholesterolu (HDL), przyczyniając się do zdrowia naczyń krwionośnych i zapobiegając powstawaniu zakrzepów. Awokado jest również doskonałym źródłem witaminy E, silnego przeciwutleniacza, który chroni naczynia krwionośne przed
